风水师傅

一个人身弱，不是说他身体羸弱多病。手机有电量槽，而人有他的精力槽。身弱之人，就像随身携带充电宝，把泄耗出去的精力蓄回来。

自古讲求阴阳平衡，所以尤其对于女性，身弱不见得是“跪命”。人生的本质在于修炼，若能时时自省，韬光养晦，能把自己蓄养成“贵命”。

1.所有的能量都投入到“拯救自己”

“每当你必须再让别人失望和让自己失望之间做选择，你的责任是让别人失望。你终生的任务就是宁可让很多人失望，也不要让自己失望。”Glennon Doyle《untamed（不驯服）》

对自己诚恳，表里如一，不特意讨好，不委身恭维。

与自身无关的事，别看，别听，别掺和。忌聚众，忌扎堆。

特立独行，是身弱自携的能量场。

2.断舍离 当断则断

脏脏的化妆刷，过期的牛奶，超市临时买的塑料袋…已经损坏的、被弄脏的、将来也用不上的…该扔就扔。就像经常喝水清理肠胃，一次次“断舍离”就像肠胃般的小家所需要的活水。将窒碍阻梗的力量外泄，才有空间来容纳使人容光焕发的新能量。

3.内核稳定才能让精力槽持续供能

多看书，多思考，追求每件事的底层逻辑。不论是心理学、哲学还是经济学等等，构建跨学科思维，通过多维的角度来观察这个世界。那份对事物的掌控感，会形成很强烈很兴奋的能量，让自己的认知变得更深刻的同时，也会增强安全感。

4.规律生活 电量稳健地消耗与补给

老生常谈的一句话，养成良好的生活作息，饮食有节，起居有常。尤其身弱之人，特别需要注意保养身体，避免过度劳累，以增强身体素质，提高抵抗力。一旦生活安宁，作息规律，内心自然静。人的心、气、神、体处于放松的状态。吃得下，睡得着就是最好的养生。